Korzyści zdrowotne z czerwonych orzeszków ziemnych z Ugandy: orzeszki ziemne są niezwykle bogate w potas , wapń , fosfor i witaminy z grupy B , które zapewniają szereg korzyści zdrowotnych. Orzeszki ziemne to świetna mieszanka zdrowych tłuszczów, białka i błonnika, która ogranicza apetyt i obniża ryzyko chorób serca i reguluje poziom glukozy we krwi.